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10.4 km

+141 m/-143 m

02:15
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Longueur et nombre de points

10.37 km

7005 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

141 m

144 m

115 m

57 m

83 m
Date et durée

14 janvier 2026
13:54

14 janvier 2026
16:18

02:24:05

02:15:13

00:08:52
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.1

198 m/h
0h28m58s

-260 m/h
0h22m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 5 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'40" | 5.1 km/h | 07'33" |
| 7 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 9 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 10 | 15'13" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

234 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 213 fois et téléchargée 10 fois depuis le 15.01.26 09:05
KME
12.3 kilomètres effort
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