Magnifique journée avec un beau soleil , qui nous a permis un coup d'oeil superbe, Arbizon , Petit Arbizon , Coste Oueillère, Pla de l'Arcouade, Val Luron , Peyragudes, Montious, Pic du Lion .
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11.6 km

+656 m/-648 m

03:58
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Longueur et nombre de points

11.65 km

1688 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

656 m

649 m

1750 m

1137 m

1427 m
Date et durée

14 février 2017
09:22

14 février 2017
15:52

06:29:52

03:58:37

02:31:15
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 11.5

299 m/h
2h08m57s

-478 m/h
1h20m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'12" | 3.3 km/h | 14'58" |
| 2 | 32'08" | 1.9 km/h | 01'24" |
| 3 | 23'02" | 2.6 km/h | 09'31" |
| 4 | 24'06" | 2.5 km/h | 01'43" |
| 5 | 19'42" | 3 km/h | |
| 6 | 24'26" | 2.5 km/h | 13'11" |
| 7 | 22'08" | 2.7 km/h | 74'32" |
| 8 | 15'51" | 3.8 km/h | 25'09" |
| 9 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 10 | 15'15" | 3.9 km/h | 04'34" |
| 11 | 16'16" | 3.7 km/h | 02'29" |
Dépense calorique (estimation)

712 Cal
179 Cal/h
Plus

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KME
20.4 kilomètres effort
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