Association Randonner Léger le 11.06.2022
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11.9 km

+497 m
/-792 m
03:57
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Longueur et nombre de points

11.89 km

610 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

496 m

793 m

2439 m

1915 m

2165 m
Date et durée

11 juin 2022
19:45

11 juin 2022
23:43

03:57:57
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 3.5

334 m/h
1h27m12s

-416 m/h
1h54m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'17" | 3 km/h | |
| 2 | 19'57" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 19'49" | 3 km/h | |
| 5 | 19'58" | 3 km/h | |
| 6 | 19'49" | 3 km/h | |
| 7 | 19'58" | 3 km/h | |
| 8 | 20'06" | 3 km/h | |
| 9 | 19'55" | 3 km/h | |
| 10 | 20'15" | 3 km/h | |
| 11 | 19'58" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

482 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
19.5 kilomètres effort
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