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dide le 09.01.2024

MDW 2024 Parcours C

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3D

9.7 km

+431 m/-420 m

01:08

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

9.69 km

1629 pts

Denivelé et altitude

431 m

420 m

593 m

210 m

332 m

Date et durée

09 janvier 2024
19:03

09 janvier 2024
20:17

01:14:26

01:08:58

00:05:28

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 6.4

710 m/h
0h34m45s

-1247 m/h
0h20m10s

Fréquence cardiaque

97 bpm

173 bpm

145 bpm
71% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

134 Watts
1h08m58s

529 Cal
460 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 28803 fois et téléchargée 248 fois depuis le 10.09.24 11:22

5110238 [Légende]

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