De Plogoff (Anse du Loc'h) à Audierne par le sentier côtier (GR34).
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12.5 km

+56 m/-60 m

03:27
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Longueur et nombre de points

12.54 km

1791 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

56 m

60 m

24 m

2 m

11 m
Date et durée

04 août 2020
10:38

04 août 2020
15:03

04:24:43

03:27:15

00:57:28
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.2

139 m/h
0h10m37s

-135 m/h
0h10m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'53" | 4 km/h | 02'07" |
| 2 | 15'07" | 4 km/h | |
| 3 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 4 | 17'12" | 3.5 km/h | 01'54" |
| 5 | 17'19" | 3.5 km/h | 01'49" |
| 6 | 16'47" | 3.6 km/h | 04'17" |
| 7 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'39" | 3.6 km/h | 01'19" |
| 9 | 15'57" | 3.8 km/h | 35'22" |
| 10 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 11 | 17'46" | 3.4 km/h | 02'35" |
| 12 | 16'19" | 3.7 km/h | 01'18" |
Dépense calorique (estimation)

178 Cal
52 Cal/h
Plus

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KME
13.3 kilomètres effort
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