Rando dans le cadre de l'association Rando Trégor, groupe des vendredis 15 km
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10.6 km

+170 m/-137 m

02:26
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Longueur et nombre de points

10.64 km

1658 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

169 m

137 m

98 m

-10 m

60 m
Date et durée

04 septembre 2015
14:05

04 septembre 2015
16:35

02:29:58

02:26:53

00:03:05
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4

227 m/h
0h30m30s

-259 m/h
0h19m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'00" | 4.6 km/h | 03'05" |
| 7 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 8 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

274 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
12.8 kilomètres effort
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