Dans le village de La Tour de Carol prendre une rue étroite en direction d’Iravals, aussitôt la voie ferrée traversée se garer à côté d’une table en bois.
Suivre la route en direction d’Iravals et traverser le centre de vacances. Au niveau d’une exploitation agricole laisser la route pour suivre la piste carrossable. Au chemin de Saneja prendre à droite il reste 200 m pour arriver à la borne 457, au milieu des ronces mais visible.
La majeure partie du parcours suit des limites de champs et les bornes ou croix sont faciles à repérer sauf la 460 qui se trouve à l’angle d’un champ au milieu des broussailles et la 465 qui est à l’écart d’un cinquantaine de mètres du tracé de la frontière au milieu d’un champ ce qui la rend assez facile à trouver. La borne 467 se trouve en bordure de la D34 avec une borne militaire. Le retour se fait en suivant la route.
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7.9 km

+132 m/-120 m

02:18
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Longueur et nombre de points

7.9 km

883 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

132 m

120 m

1307 m

1187 m

1248 m
Date et durée

26 décembre 2017
09:54

26 décembre 2017
12:59

03:05:20

02:18:59

00:46:21
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.5

197 m/h
0h29m11s

-170 m/h
0h37m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'13" | 4.2 km/h | 03'12" |
| 2 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 3 | 17'54" | 3.4 km/h | 08'40" |
| 4 | 23'09" | 2.6 km/h | 11'28" |
| 5 | 21'36" | 2.8 km/h | 20'06" |
| 6 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'55" |
| 7 | 12'49" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

167 Cal
72 Cal/h
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