Cet affreux calembour dissimule une rando en circuit au départ du centre équestre "les bruyères", tapi dans la forêt paisible à deux pas de l'autoroute. Privilégier le matin pour avoir un peu d'ombre. Attention aux 4/4 rouges : j'ai été interpellé par une patrouille du SDIS très mécontente de rencontrer un touriste dans la forêt ! (Touriste = incendiaire en puissance). Bruyère, cigales, pins: la Gironde sent bon la garrigue !
Actions 13 km
+166 m/-129 m
02:45
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Longueur et nombre de points
12.6 km
2475 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
166 m
129 m
46 m
-8 m
25 m
Date et durée
21 juillet 2020
08:54
21 juillet 2020
11:45
02:51:03
02:44:55
00:06:08
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 7.1
193 m/h
0h30m49s
-222 m/h
0h11m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'34" | 3.9 km/h | |
2 | 14'04" | 4.3 km/h | |
3 | 13'32" | 4.4 km/h | |
4 | 13'10" | 4.6 km/h | |
5 | 13'50" | 4.3 km/h | |
6 | 13'25" | 4.5 km/h | 03'39" |
7 | 11'47" | 5.1 km/h | |
8 | 14'04" | 4.3 km/h | 02'23" |
9 | 12'49" | 4.7 km/h | |
10 | 12'08" | 4.9 km/h | |
11 | 10'24" | 5.8 km/h | |
12 | 12'29" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
288 Cal
105 Cal/h
Plus
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