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11.1 km

+123 m/-124 m

01:56
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Longueur et nombre de points

11.05 km

1730 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

122 m

125 m

65 m

17 m

36 m
Date et durée

08 octobre 2019
13:19

08 octobre 2019
16:15

02:56:33

01:56:48

00:59:45
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 10.1

197 m/h
0h15m38s

-278 m/h
0h10m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 2 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 3 | 13'08" | 4.6 km/h | 24'40" |
| 4 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 5 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 6 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 7 | 10'52" | 5.5 km/h | 35'05" |
| 8 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 9 | 09'41" | 6.2 km/h | |
| 10 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 11 | 09'27" | 6.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

267 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 321 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.7 kilomètres effort
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