Marche du 4 novembre 12 km,sans difficulté particulière
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12.4 km

+480 m/-475 m

03:07
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Longueur et nombre de points

12.42 km

827 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

479 m

476 m

642 m

444 m

542 m
Date et durée

04 novembre 2015
13:44

04 novembre 2015
17:21

03:36:21

03:07:45

00:28:36
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.5

307 m/h
1h22m50s

-359 m/h
1h09m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 2 | 18'45" | 3.2 km/h | 03'21" |
| 3 | 16'22" | 3.7 km/h | 01'46" |
| 4 | 13'28" | 4.5 km/h | 03'04" |
| 5 | 14'38" | 4.1 km/h | 04'03" |
| 6 | 13'19" | 4.5 km/h | 02'43" |
| 7 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 8 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 9 | 12'58" | 4.6 km/h | 04'53" |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | 03'40" |
| 11 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'51" | 4.7 km/h | 04'53" |
Dépense calorique (estimation)

509 Cal
163 Cal/h
Plus

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18.8 kilomètres effort
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