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11.3 km

+619 m/-618 m

03:45
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Longueur et nombre de points

11.3 km

1113 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

619 m

618 m

1624 m

1141 m

1420 m
Date et durée

18 avril 2026
08:19

18 avril 2026
12:25

04:05:34

03:45:34

00:20:00
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 10.7

272 m/h
2h03m40s

-470 m/h
1h14m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'58" | 4.6 km/h | 02'10" |
| 2 | 28'03" | 2.1 km/h | |
| 3 | 25'09" | 2.4 km/h | |
| 4 | 25'19" | 2.4 km/h | |
| 5 | 18'39" | 3.2 km/h | 03'00" |
| 6 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 7 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 8 | 23'32" | 2.5 km/h | 04'17" |
| 9 | 16'55" | 3.5 km/h | 03'56" |
| 10 | 18'24" | 3.3 km/h | 06'37" |
| 11 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

585 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 19 fois et téléchargée fois depuis le 18.05.26 11:59
KME
19.5 kilomètres effort
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