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25 km

+415 m/-429 m

05:45


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Longueur et nombre de points

24.85 km

676 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

415 m

429 m

167 m

71 m

127 m
Date et durée

09 avril 2017
10:00

09 avril 2017
17:29

07:28:27

05:47:21

01:41:06
Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 15.5

299 m/h
1h08m48s

-274 m/h
1h19m41s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'26" | 4.5 km/h | |
2 | 13'30" | 4.4 km/h | 04'53" |
3 | 12'30" | 4.8 km/h | |
4 | 13'11" | 4.6 km/h | |
5 | 15'20" | 3.9 km/h | |
6 | 12'28" | 4.8 km/h | 03'57" |
7 | 11'34" | 5.2 km/h | |
8 | 11'25" | 5.3 km/h | |
9 | 13'04" | 4.6 km/h | 03'36" |
10 | 13'33" | 4.4 km/h | |
11 | 16'09" | 3.7 km/h | |
12 | 13'04" | 4.6 km/h | |
13 | 14'18" | 4.2 km/h | 84'21" |
14 | 14'17" | 4.2 km/h | |
15 | 14'11" | 4.2 km/h | |
16 | 13'35" | 4.4 km/h | 04'19" |
17 | 13'24" | 4.5 km/h | |
18 | 15'33" | 3.9 km/h | |
19 | 11'59" | 5 km/h | |
20 | 14'22" | 4.2 km/h | |
21 | 20'17" | 3 km/h | |
22 | 14'53" | 4 km/h | |
23 | 15'05" | 4 km/h | |
24 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

682 Cal
118 Cal/h
Plus

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