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11 km

+547 m/-584 m

03:05
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Longueur et nombre de points

10.98 km

7391 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

546 m

584 m

1420 m

958 m

1169 m
Date et durée

08 janvier 2022
09:53

08 janvier 2022
14:00

04:06:50

03:05:26

01:01:24
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.6

392 m/h
1h18m57s

-402 m/h
1h20m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 3 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 4 | 20'36" | 2.9 km/h | 11'04" |
| 5 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 6 | 26'27" | 2.3 km/h | 08'05" |
| 7 | 21'23" | 2.8 km/h | 01'53" |
| 8 | 20'45" | 2.9 km/h | 37'44" |
| 9 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 10 | 11'25" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

517 Cal
167 Cal/h
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Affichée 553 fois et téléchargée 54 fois depuis le 08.01.22 16:40
KME
18.4 kilomètres effort
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