Reprise en partie d'une rando organisée par Pierre - Sur les traces de Césaire Sempité
Départ depuis le parking du rocher canon
Ecourtée légèrement pour cause de grosse chaleur + 1 chute dans le groupe
Actions 3D
17 km

+284 m/-287 m

04:11
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Longueur et nombre de points

16.99 km

3086 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

283 m

288 m

149 m

89 m

123 m
Date et durée

16 juin 2021
09:45

16 juin 2021
15:23

05:38:13

04:11:15

01:26:58
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.5

234 m/h
0h53m11s

-214 m/h
0h58m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'20" | 4.5 km/h | 05'18" |
| 2 | 17'11" | 3.5 km/h | 06'53" |
| 3 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 4 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'16" | 4.5 km/h | 12'39" |
| 6 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 7 | 14'52" | 4 km/h | |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | 04'43" |
| 9 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 10 | 18'57" | 3.2 km/h | 41'29" |
| 11 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'57" | 4.3 km/h | 04'02" |
| 13 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 14 | 12'54" | 4.7 km/h | 08'23" |
| 15 | 14'12" | 4.2 km/h | 03'31" |
| 16 | 14'45" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

441 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 341 fois et téléchargée 28 fois depuis le 27.06.21 22:11
KME
20.8 kilomètres effort
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