Le beau temps est au rendez-vous . Paysages grandioses et vues magnifiques.La montée à la Bocca di Foggiale demande un peu de concentration.Les arbres soumis aux forces du vent ont des formes bizarres.Nous arriverons à Ciuttulu di i Mori et nous décidons de doubler une étape celle de Castellu di Verghio et arriver à Manganu mais la cueillette de champignons nous demandera de bivouaquer après le superbe lac de Nino à la bergerie Vaccaghia
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28.1 km

+1401 m/-1213 m

09:26
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Longueur et nombre de points

28.07 km

3612 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1400 m

1214 m

2025 m

1317 m

1583 m
Date et durée

28 août 2018
06:10

28 août 2018
18:25

12:14:29

09:26:38

02:47:51
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 25.5

352 m/h
3h34m10s

-357 m/h
2h59m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'53" | 3 km/h | 09'29" |
| 2 | 22'51" | 2.6 km/h | |
| 3 | 22'01" | 2.7 km/h | 01'24" |
| 4 | 39'33" | 1.5 km/h | 08'52" |
| 5 | 39'32" | 1.5 km/h | 11'58" |
| 6 | 19'34" | 3.1 km/h | 15'04" |
| 7 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 8 | 22'40" | 2.6 km/h | |
| 9 | 15'27" | 3.9 km/h | 01'57" |
| 10 | 20'12" | 3 km/h | |
| 11 | 25'54" | 2.3 km/h | 23'02" |
| 12 | 21'36" | 2.8 km/h | 10'50" |
| 13 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 14 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 15 | 17'24" | 3.4 km/h | 46'08" |
| 16 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 17 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 18 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 19 | 23'22" | 2.6 km/h | |
| 20 | 21'10" | 2.8 km/h | 02'00" |
| 21 | 20'35" | 2.9 km/h | |
| 22 | 21'11" | 2.8 km/h | 09'59" |
| 23 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 24 | 19'49" | 3 km/h | 06'29" |
| 25 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 26 | 15'06" | 4 km/h | |
| 27 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 28 | 16'39" | 3.6 km/h | 08'07" |
Dépense calorique (estimation)

1614 Cal
171 Cal/h
Plus

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KME
46.1 kilomètres effort
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