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wenli le 06.05.2018

20180506(Vosges)_GR533_SaintDieDesVosges_GerbepalRandonnée Pédestre

Parc naturel régional des Ballons des Vosges / GR533 / Logement : Chalets les 5 loups (C'est relativement cher, il faut allonger une route D pour avoir l'accès)
Actions
24 km
+832 m/-546 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

23.75 km
6252 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
831 m
546 m
793 m
410 m
643 m

Date et durée

06 mai 2018
13:35
06 mai 2018
19:31
05:56:23
05:49:47
00:06:36

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.1

279 m/h
2h30m15s

-380 m/h
1h04m24s

Fréquence cardiaque

64 bpm
154 bpm

97 bpm
31% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:52:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:13.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

900 Cal
154 Cal/h

Plus

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8615984 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Dié-des-Vosges · Les plus belles randonnées autour de Saint-Dié-des-Vosges
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3617OT - Saint-Dié-des-Vosges / Senones / Fraize (Club Vosgien) 3618OT - Le Hohneck / Gerardmer / La Bresse / PNR des Ballons des Vosges (Club V
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