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31.3 km

+738 m/-410 m

06:31
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Longueur et nombre de points

31.34 km

2482 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

738 m

411 m

381 m

18 m

144 m
Date et durée

29 novembre 2022
07:05

29 novembre 2022
14:45

07:39:07

06:31:47

01:07:20
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 2.2

305 m/h
1h50m58s

-343 m/h
0h57m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 7 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'56" | 4.3 km/h | 13'37" |
| 11 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 13 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 14 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 15 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 16 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 17 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 18 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 19 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 20 | 13'43" | 4.4 km/h | 46'20" |
| 21 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 22 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 23 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 24 | 13'36" | 4.4 km/h | 01'39" |
| 25 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 26 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 27 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 28 | 12'31" | 4.8 km/h | 03'40" |
| 29 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 30 | 11'55" | 5 km/h | |
| 31 | 11'47" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1008 Cal
154 Cal/h
Plus

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KME
40.1 kilomètres effort
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