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dide le 29.02.2024

MDW 2024 Parcours B

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3D

11.3 km

+456 m/-449 m

01:09

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

11.31 km

1551 pts

Denivelé et altitude

456 m

450 m

589 m

211 m

359 m

Date et durée

29 février 2024
14:44

29 février 2024
15:54

01:09:33

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 9.3

791 m/h
0h32m35s

-1266 m/h
0h20m29s

Fréquence cardiaque

96 bpm

177 bpm

149 bpm
74% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

162 Watts
1h09m33s

646 Cal
557 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 28765 fois et téléchargée 158 fois depuis le 10.09.24 11:20

5510739 [Légende]

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