Un circuit de 12 km au départ du parking du Viaduc des Ponts Neufs empruntant les sentiers VTT de la commune d'Hillion. Après avoir rejoint Bon Abri en traversant la campagne, vous suivez le GR 34 jusqu'aux Ponts neufs en longeant l'embouchure du Gouessant. Un superbe circuit exigeant quand même dans sa partie maritime.
Actions 11 km
+205 m/-223 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.27 km
4292 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
205 m
223 m
74 m
-8 m
25 m
Date et durée
15 février 2016
14:01
15 février 2016
17:07
03:05:46
02:52:18
00:13:28
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
6 km/h
au km 7.4
210 m/h
0h38m19s
-207 m/h
0h40m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'49" | 4.7 km/h | |
2 | 12'00" | 5 km/h | 02'37" |
3 | 12'07" | 5 km/h | |
4 | 14'34" | 4.1 km/h | |
5 | 12'49" | 4.7 km/h | 02'41" |
6 | 14'36" | 4.1 km/h | |
7 | 17'06" | 3.5 km/h | |
8 | 16'56" | 3.5 km/h | |
9 | 18'31" | 3.2 km/h | 03'08" |
10 | 18'19" | 3.3 km/h | 03'30" |
11 | 17'44" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
299 Cal
104 Cal/h
Plus
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