Etival, la Vigne, le Grand Cheneau, col de Trace, la Belotte, Beaulieu, le Jard
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12.2 km

+183 m/-182 m

03:06
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Longueur et nombre de points

12.23 km

565 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

182 m

182 m

451 m

306 m

364 m
Date et durée

29 octobre 2015
13:30

29 octobre 2015
17:25

03:55:40

03:06:37

00:49:03
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9

266 m/h
0h32m23s

-211 m/h
0h44m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'09" | 4.2 km/h | 01'50" |
| 2 | 16'51" | 3.6 km/h | 02'18" |
| 3 | 12'50" | 4.7 km/h | 13'10" |
| 4 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'54" | 3.5 km/h | 11'44" |
| 6 | 16'15" | 3.7 km/h | 04'56" |
| 7 | 17'10" | 3.5 km/h | 05'37" |
| 8 | 13'04" | 4.6 km/h | 04'19" |
| 9 | 13'07" | 4.6 km/h | 02'19" |
| 10 | 15'46" | 3.8 km/h | 02'50" |
| 11 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 12 | 14'54" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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