boucle de 15 km autour de Saint Quay Perros, dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km.
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15km

+219m/-272m

02:45


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Length and number of waypoints

15.23 km

1959 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

218 m

272 m

138 m

19 m

71 m
Date et durée

14 octobre 2016
13:43

14 octobre 2016
16:33

02h50m01s

2h42m01s

00h08m00s
Vitesse et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 8.7

308 m/h
0h29m20s

-315 m/h
0h38m33s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'36" | 5.7 km/h | |
2 | 10'17" | 5.8 km/h | |
3 | 10'25" | 5.8 km/h | |
4 | 09'58" | 6 km/h | |
5 | 10'06" | 5.9 km/h | |
6 | 09'49" | 6.1 km/h | |
7 | 11'08" | 5.4 km/h | 04'46" |
8 | 10'38" | 5.6 km/h | |
9 | 10'26" | 5.7 km/h | |
10 | 11'19" | 5.3 km/h | 00'05" |
11 | 10'34" | 5.7 km/h | |
12 | 10'42" | 5.6 km/h | |
13 | 10'49" | 5.5 km/h | 02'44" |
14 | 10'03" | 6 km/h | |
15 | 12'40" | 4.7 km/h | 00'25" |
Dépense calorique

418 Cal
155 Cal/h
Plus

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