Carquo le 18.11.2019 LuberonNet 2019 : J1 GM Gargas - Les Ocres
Actions 3D 56.3 km
+1172 m
/-1154 m 03:16
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Longueur et nombre de points 56.32 km
937 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1172 m
1154 m
567 m
211 m
367 m
Date et durée 18 novembre 2019
18 novembre 2019
03:16:48
Vitesses et denivelés horaires 17.2 km/hDétail »
18.3 km/hau km 32.1
1169 m/h0h52m48s
-1298 m/h0h45m23s
km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.1 km/h 2 03'28" 17.3 km/h 3 03'29" 17.2 km/h 4 03'29" 17.2 km/h 5 03'31" 17.1 km/h 6 03'30" 17.1 km/h 7 03'30" 17.2 km/h 8 03'30" 17.1 km/h 9 03'30" 17.1 km/h 10 03'30" 17.1 km/h 11 03'28" 17.3 km/h 12 03'29" 17.2 km/h 13 03'29" 17.2 km/h 14 03'29" 17.3 km/h 15 03'29" 17.2 km/h 16 03'30" 17.1 km/h 17 03'30" 17.2 km/h 18 03'30" 17.1 km/h 19 03'30" 17.1 km/h 20 03'30" 17.2 km/h 21 03'30" 17.2 km/h 22 03'30" 17.2 km/h 23 03'30" 17.2 km/h 24 03'29" 17.3 km/h 25 03'29" 17.2 km/h 26 03'29" 17.2 km/h 27 03'30" 17.1 km/h 28 03'28" 17.3 km/h 29 03'29" 17.2 km/h 30 03'30" 17.1 km/h 31 03'29" 17.2 km/h 32 03'30" 17.1 km/h 33 03'27" 17.4 km/h 34 03'31" 17 km/h 35 03'30" 17.1 km/h 36 03'31" 17 km/h 37 03'29" 17.2 km/h 38 03'29" 17.3 km/h 39 03'30" 17.1 km/h 40 03'29" 17.2 km/h 41 03'30" 17.1 km/h 42 03'30" 17.2 km/h 43 03'29" 17.2 km/h 44 03'29" 17.2 km/h 45 03'30" 17.1 km/h 46 03'29" 17.2 km/h 47 03'30" 17.2 km/h 48 03'30" 17.1 km/h 49 03'30" 17.1 km/h 50 03'31" 17.1 km/h 51 03'30" 17.2 km/h 52 03'30" 17.1 km/h 53 03'30" 17.2 km/h 54 03'30" 17.2 km/h 55 03'30" 17.1 km/h 56 03'30" 17.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 157 Watts3h16m48s
1777 Cal542 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:03 50 - 99 w 00:20:03 100 - 149 w 00:17:58 150 - 199 w 00:14:13 200 - 249 w 00:12:55 250 - 299 w 00:11:52 300 - 349 w 00:08:01 + 350 w 00:31:17
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 867 watts 1m 841 watts 2m 806 watts 5m 721 watts 10m 557 watts 20m 418 watts 40m 369 watts 1h 324 watts
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