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rom_ulus le 03.05.2018

Les Crêtes de Canaille **(La Ciotat 13)Randonnée Pédestre

Fardeloup - Le Sémaphore - La Grotte des Emigrés - Cap Canaille - La Grotte des Espagnols
Vallat de roubaud
Actions
3D
11.3 km
+113 m/-396 m
04:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.26 km
1070 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
113 m
397 m
426 m
97 m
290 m

Date et durée

03 mai 2018
09:54
03 mai 2018
16:10
06:16:03
04:03:45
02:12:18

Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.6

179 m/h
0h31m39s

-178 m/h
1h40m27s

Dépense calorique (estimation)

136 Cal
33 Cal/h

Plus

Affichée 896 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
366212 [Légende]
KME
13.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Ciotat · Les plus belles randonnées autour de La Ciotat
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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