Fardeloup - Le Sémaphore - La Grotte des Emigrés - Cap Canaille - La Grotte des Espagnols
Vallat de roubaud
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11 km

+113 m/-396 m

04:00
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Longueur et nombre de points

11.26 km

1070 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

113 m

397 m

426 m

97 m

290 m
Date et durée

03 mai 2018
09:54

03 mai 2018
16:10

06:16:03

04:03:45

02:12:18
Vitesse et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.6

179 m/h
0h31m39s

-178 m/h
1h40m27s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 26'28" | 2.3 km/h | 03'01" |
2 | 32'19" | 1.9 km/h | 13'01" |
3 | 27'00" | 2.2 km/h | 13'12" |
4 | 29'42" | 2 km/h | 83'52" |
5 | 20'46" | 2.9 km/h | 12'57" |
6 | 21'26" | 2.8 km/h | |
7 | 16'21" | 3.7 km/h | |
8 | 19'06" | 3.1 km/h | 06'15" |
9 | 16'41" | 3.6 km/h | |
10 | 15'41" | 3.8 km/h | |
11 | 14'04" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

136 Cal
33 Cal/h
Plus

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