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bruno.lassus le 31.12.2017

Neuville-Voieverte-Crepieu-Sermenaz-MontanayVTTTrace cachée

Départ Neuville
* Direction Fontaines par les berges, puis montée vers les Marronniers pour rejoindre le plateau et la voie verte … que l'on prend presque jusqu'au bout, du moins jusqu'au fort de Montessuy
* Descente sur St Clair en passant à côté d'une soufflerie (Mômô, c'est une aspiration de Teo qui est juste en dessous) ; on rejoint les bords de Rhône
* Peu avant la gare de Crépieu, on descend vers le Rhône pour passer sous la voie ferrée (la photo) puis on remonte pour passer sous le viaduc de Sermenaz
* On longe la montée de l'A46, découvre des coins de nature brute tout à côté de l'autoroute
* On continue à longer l'A46 avant de la traverser puis de rentrer par Cailloux sur Fontaine et de découvrir un nouveau single sympa qui nous amène entre Montanay et la route de Civrieux
* Et on finit en longeant la voie TGV pour revenir par le haut du lotissement
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3D
39.6 km
+377 m/-307 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.62 km
2190 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
376 m
308 m
301 m
154 m
237 m

Date et durée

31 décembre 2017
09:23
31 décembre 2017
11:54
02:31:09

Vitesses et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 23.9

571 m/h
0h30m38s

-1110 m/h
0h11m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
2h31m09s

855 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:4250 - 99 w00:37:52100 - 149 w00:48:08150 - 199 w00:19:15200 - 249 w00:05:22250 - 299 w00:02:09300 - 349 w00:00:56+ 350 w00:00:49

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s441 watts1m408 watts2m323 watts5m200 watts10m179 watts20m159 watts40m130 watts1h120 watts

Plus

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