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uggy64 le 09.07.2017

Pic Sanctus (Départ, barrage du Tech) (Randonnée Pédestre)

14km
1223m
05:15
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Pour changer de l'accès plus traditionnel au départ de Gourette. La montée jusqu'au col d'Uzious, et à travers de nombreuses estives, est soutenue mais progressive jusqu'en dessous du col d'Uzious. Ensuite, pour atteindre la crête sommitale, le dénivelé se fait plus prononcé.
Au retour, au niveau de prise d'eau, (alt. 2072), nous avons fait un crochet par droite pour admirer la cascade qui se cache quand on prend l'autre versant.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

14.06 km
1501 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1222 m
1227 m
2452 m
1223 m
1682 m

Date et durée

09 juillet 2017
08:08
09 juillet 2017
15:21
07h12m57s
5h20m16s
01h52m41s

Vitesse et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 11.1

395 m/h
3h03m48s

-603 m/h
2h01m30s

Fréquence cardiaque

87 bpm
171 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:43:32FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:16:06FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:56:29FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure01:16:40FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique

964 Cal
181 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Arrens-Marsous · Les plus belles randonnées autour de Arrens-Marsous
https://www.visugpx.com/GVKyuZpHG5
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