Jeudi 18/08/2016, Groupe B R.S.P.G ? 18 participants
avec Elizabeth et Monique.
Le Piolit au départ Forêt du Sapet, retour par crêtes.
Actions 3D
9.6 km

+889 m/-890 m

04:21
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Longueur et nombre de points

9.59 km

1312 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

889 m

891 m

2459 m

1654 m

2002 m
Date et durée

18 août 2016
08:35

18 août 2016
14:50

06:14:58

04:21:03

01:53:55
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

3.3 km/h
au km 8

360 m/h
2h27m03s

-466 m/h
1h53m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'49" | 2.2 km/h | 11'58" |
| 2 | 25'51" | 2.3 km/h | 01'58" |
| 3 | 25'26" | 2.4 km/h | |
| 4 | 20'47" | 2.9 km/h | 14'22" |
| 5 | 33'20" | 1.8 km/h | 26'04" |
| 6 | 34'13" | 1.8 km/h | 01'59" |
| 7 | 29'15" | 2.1 km/h | 24'47" |
| 8 | 23'07" | 2.6 km/h | 20'38" |
| 9 | 27'20" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

676 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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