De la route de Col du Pourtalet, descendre par la piste, traverser le ruisseau, continuer toujours par la piste vers le centre pastoral. Passer sur la droite des bâtiments, continuer encore quelques minutes vers l'ouest puis tourner à droite vers la cabane de Lalagüe. Longer la base du mamelon rocheux qui surplombe la cabane puis tourner à gauche de façon à toujours longer la base du même mamelon par son versant nord. Vers 1900 m obliquer à droite, franchir un ressaut rive droite du ruisseau de la Glère et obliquer à gauche pour finir de monter au Col d'Anéou.
Franchir le col et très rapidement partir au sud-ouest pour traverser le plateau de la Meye. En bout du plateau descendre sur la droite et dès que c'est possible, repartir vers l'ouest pour aller traverser le Ravin d'Astu en perdant le minimum d'altitude possible. Monter vers Pène Blanque, longer sa base est puis monter par une large cheminée et un bout de crête pour atteindre le sommet.
Du sommet de Pène Blanque suivre la crête facile vers l'ouest pour atteindre le Pic d'Astu. Cheminer sur la crête frontière jusqu'au Pic de Canaourouye via le Col d'Astu et la Punta Mala Cara 2269 m, non nommé sur la carte IGN.
Du Pic de Canaourouye perdre une cinquantaine de mètres d'altitude par l'arête nord puis descendre sur la droite au Pla de la Gradillère, poursuivre dans le vallon qui ramène au centre pastoral puis au point de départ.
Photo :
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/photo/686astu/astu.html
Actions 3D
15.8 km

+932 m/-933 m

05:08
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

15.83 km

1638 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

931 m

934 m

2344 m

1710 m

2004 m
Date et durée

21 juillet 2013
07:43

21 juillet 2013
14:17

06:33:24

05:08:54

01:24:30
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.9

352 m/h
2h17m41s

-474 m/h
1h42m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'21" | 5.3 km/h | 02'14" |
| 2 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 3 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 4 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 5 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 6 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 7 | 26'46" | 2.2 km/h | |
| 8 | 31'37" | 1.9 km/h | 11'04" |
| 9 | 25'38" | 2.3 km/h | 23'07" |
| 10 | 21'51" | 2.7 km/h | 03'56" |
| 11 | 22'56" | 2.6 km/h | 44'09" |
| 12 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 13 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 14 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 15 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

839 Cal
163 Cal/h
Plus

Affichée 488 fois et téléchargée 28 fois depuis le 05.02.21 15:29
KME
28.3 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/GBLNv4tTnQ?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/GBLNv4tTnQ?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>