De la route suivre la piste sur 700 mètres environ, dans le virage où elle se divise en deux prendre la branche de gauche, faire une trentaine de mètre et prendre sur la droite le sentier permettant de couper un lacet de la piste. Après avoir retrouvé la piste, dans le premier virage serré à gauche, point 1576 m, prendre le sentier balisé jaune et le suivre jusqu'au Col de Sansa, carrefour multi pistes. De ce col prendre la direction de la cabane du Becet, faire 800 mètres environ sur la piste et au niveau de marquages territoriaux de couleur rouge et blanc monter sur la droite, hors sentier, pour rejoindre le Puig de l'Esquena d'Ase.
Du sommet poursuivre sur la large crête jusqu'au Roc Coscouné, décalé sur la droite. Ensuite reprendre la crête en suivant un cheminement peu marqué, herbe couchée, pendant une dizaine de minutes et repérer un panneau de l'ONF « LOT DE CHASSE », descendre sur la droite, franchir une clôture, faire quelques mètres de plus pour arriver à la Font de la Gaillitayre. Obliquer à droite pour suivre le filet d'eau issu de la source, au mieux du terrain. Une trentaine de minutes sont nécessaire pour rejoindre le sentier du GR du Tour du Capcir, le suivre vers la droite, passer le Pla de Gril, continuer par le GR avant de trouver la piste ramenant au Col de Sansa. Reprendre le sentier de la montée pour revenir au point de départ.
www.mc2rando.fr/pyreneesorientales/photo/1186coscoune/coscoune.html Actions 11 km
+640 m/-627 m
04:30
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Longueur et nombre de points
11.45 km
1159 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
639 m
628 m
2126 m
1500 m
1860 m
Date et durée
07 août 2021
07:07
07 août 2021
12:39
05:31:35
04:25:28
01:06:07
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 9.5
302 m/h
2h05m23s
-347 m/h
1h40m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'23" | 2.5 km/h | |
2 | 19'45" | 3 km/h | 04'39" |
3 | 33'50" | 1.8 km/h | |
4 | 34'52" | 1.7 km/h | 04'32" |
5 | 22'38" | 2.7 km/h | 38'47" |
6 | 25'53" | 2.3 km/h | |
7 | 26'52" | 2.2 km/h | 06'40" |
8 | 17'56" | 3.3 km/h | |
9 | 20'13" | 3 km/h | 09'18" |
10 | 15'36" | 3.8 km/h | |
11 | 16'03" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
552 Cal
125 Cal/h
Plus
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