1 oct. 2020 à 09:00:56
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14.8 km

+353 m/-346 m

03:59
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Longueur et nombre de points

14.81 km

1035 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

352 m

347 m

1146 m

890 m

993 m
Date et durée

01 octobre 2020
09:00

01 octobre 2020
14:15

05:14:33

03:59:52

01:14:41
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.6

216 m/h
1h29m19s

-311 m/h
1h00m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'58" | 4 km/h | 06'18" |
| 2 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 3 | 16'08" | 3.7 km/h | 01'25" |
| 4 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 5 | 18'10" | 3.3 km/h | 03'59" |
| 6 | 15'38" | 3.8 km/h | 12'55" |
| 7 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 8 | 19'13" | 3.1 km/h | 11'39" |
| 9 | 20'55" | 2.9 km/h | 36'49" |
| 10 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 11 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 12 | 15'42" | 3.8 km/h | 01'36" |
| 13 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 14 | 13'27" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

435 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 320 fois et téléchargée 17 fois depuis le 01.10.20 17:40
KME
19.5 kilomètres effort
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