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14.8 km

+214 m/-218 m

02:53
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Longueur et nombre de points

14.8 km

3056 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

213 m

218 m

105 m

1 m

61 m
Date et durée

06 janvier 2017
10:04

06 janvier 2017
13:07

03:02:33

02:53:32

00:09:01
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 5.7

159 m/h
0h44m52s

-356 m/h
0h28m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'02" | 5 km/h | |
| 2 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 3 | 16'05" | 3.7 km/h | 02'02" |
| 4 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 6 | 11'56" | 5 km/h | 01'42" |
| 7 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 8 | 10'46" | 5.6 km/h | 03'09" |
| 9 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 10 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 13 | 13'21" | 4.5 km/h | 02'08" |
| 14 | 11'31" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

370 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 719 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.7 kilomètres effort
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