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TOUR DES ARAVIS - COL DES GLIERES KM 5 - 6 (Cyclotourisme)

DERNIERS KM DU COL
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1km
+155m
00:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

1.24 km
251 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
155 m
1398 m
1243 m
1320 m

Date et durée

25 juillet 2020
13:27
25 juillet 2020
13:40
00h12m26s

Vitesse et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 0.7

776 m/h
0h10m21s

Fréquence cardiaque

125 bpm
145 bpm

133 bpm
61% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:07:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:37FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

170 Watts
0h12m26s

122 Cal
586 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:01:21100 - 149 w00:02:09150 - 199 w00:04:32200 - 249 w00:04:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s211 watts1m209 watts2m206 watts5m200 watts10m181 watts20m110 watts40m55 watts1h37 watts

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263810 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Entremont · Les plus belles randonnées autour de Entremont
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La Clusaz Le Grand-Bornand (3430ET)