Boxer3340 le 20.08.2021
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12.4 km

+446 m
/-733 m
03:14
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Longueur et nombre de points

12.43 km

1056 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

445 m

733 m

2185 m

1493 m

1816 m
Date et durée

20 août 2021
09:08

20 août 2021
13:14

04:06:37

03:14:34

00:52:03
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 4.6

378 m/h
1h06m22s

-424 m/h
1h39m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'28" | 2.7 km/h | |
| 2 | 20'37" | 2.9 km/h | |
| 3 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'13" | 4.2 km/h | 03'48" |
| 5 | 12'17" | 4.9 km/h | 02'04" |
| 6 | 18'05" | 3.3 km/h | 05'26" |
| 7 | 17'16" | 3.5 km/h | 40'45" |
| 8 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'53" | 4 km/h | |
| 10 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'15" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

503 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort

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