depart du parking de la mai son de la baie,direction carberon,pointe des palus,greve de st guimont,pointe d illemont,pisse oison,jernugen,fontreven,le tertre blanc,maison de la baie
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7 km

+90 m/-92 m

01:58
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tom22 le 05.12.17 18:44
facile
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Longueur et nombre de points

6.99 km

1932 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

90 m

92 m

29 m

-3 m

11 m
Date et durée

05 décembre 2017
15:07

05 décembre 2017
17:18

02:10:43

01:58:40

00:12:03
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 5

162 m/h
0h15m40s

-207 m/h
0h12m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 2 | 17'51" | 3.4 km/h | 05'17" |
| 3 | 18'16" | 3.3 km/h | 05'16" |
| 4 | 16'44" | 3.6 km/h | 01'30" |
| 5 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 6 | 14'40" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

150 Cal
76 Cal/h
Plus

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