17 mars 2021 à 09:11:31
joli circuit autour de la Têt d'Ille à Rodes; départ du parking proche de la fontaine st Jules, rive droite que nous remontons le long du canal d'irrigation, puis en suivant le sentier pittoresque des gorges de la Guillera jusqu'à Rodès; (possibilité de monter au château); on traverse la Têt à la sortie des gorges pour prendre le sentier qui monte vers Montalba, le pic Pedros... belle vue sur la vallée de la Têt et le massif du Canigou; passage au-dessus du site naturel où le jazz est roi à Rodès en juillet chaque année, puis on prend à droite à la bifurcation vers la chapelle de Casenove.
On continue à plat jusqu'au bout: traversée de la Têt sur le pont d'Ille, puis d'Ille jusqu'à passer sous la 116 le long du canal que l'on suit jusqu'au parking, sur une belle allée bien large bordée de beaux arbres. Le balisage a existé mais il en reste très peu!
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14 km

+250 m/-247 m

03:45


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Longueur et nombre de points

13.63 km

1570 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

250 m

247 m

355 m

138 m

192 m
Date et durée

17 mars 2021
09:11

17 mars 2021
14:40

05:29:20

03:44:37

01:44:43
Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.1

268 m/h
0h46m18s

-321 m/h
0h39m45s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'08" | 4 km/h | 06'08" |
2 | 20'43" | 2.9 km/h | 03'05" |
3 | 17'00" | 3.5 km/h | 03'43" |
4 | 19'29" | 3.1 km/h | 12'47" |
5 | 21'08" | 2.8 km/h | 03'50" |
6 | 18'21" | 3.3 km/h | 04'24" |
7 | 20'47" | 2.9 km/h | |
8 | 16'52" | 3.6 km/h | |
9 | 15'19" | 3.9 km/h | 62'15" |
10 | 13'00" | 4.6 km/h | |
11 | 12'59" | 4.6 km/h | 02'22" |
12 | 12'22" | 4.8 km/h | 03'33" |
13 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'36" |
Dépense calorique (estimation)

333 Cal
89 Cal/h
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