Pour Randox proposition de rando pour année 22-23
14,210 km D+ 510 cela semble convenir pour nos marcheurs.
A voir un dolmen les moulins le long du ruisseau de Laussière.
Actions 14 km
+510 m/-512 m
04:45
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Longueur et nombre de points
14.21 km
1295 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
510 m
512 m
456 m
220 m
361 m
Date et durée
07 septembre 2021
09:49
07 septembre 2021
15:05
05:16:23
04:40:57
00:35:26
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 0.5
202 m/h
1h56m11s
-285 m/h
1h28m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'13" | 3 km/h | 02'16" |
2 | 17'37" | 3.4 km/h | |
3 | 15'30" | 3.9 km/h | |
4 | 16'25" | 3.7 km/h | |
5 | 17'30" | 3.4 km/h | |
6 | 20'24" | 2.9 km/h | |
7 | 18'44" | 3.2 km/h | |
8 | 17'42" | 3.4 km/h | |
9 | 21'12" | 2.8 km/h | 30'24" |
10 | 21'35" | 2.8 km/h | |
11 | 22'34" | 2.7 km/h | |
12 | 17'28" | 3.4 km/h | |
13 | 29'43" | 2 km/h | |
14 | 20'58" | 2.9 km/h | 02'46" |
Dépense calorique (estimation)
482 Cal
103 Cal/h
Plus
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