montejo le 15.10.2024https://subircumbres.com/2024/10/22/cruz-de-gala-1343m/
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11.7 km

+536 m
/-552 m
02:48
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Longueur et nombre de points

11.7 km

1575 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

536 m

553 m

1330 m

951 m

1094 m
Date et durée

15 octobre 2024
07:34

15 octobre 2024
10:36

03:01:28

02:48:22

00:13:06
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 3.9

444 m/h
1h08m54s

-433 m/h
1h11m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 2 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 3 | 15'29" | 3.9 km/h | 04'06" |
| 4 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 5 | 25'57" | 2.3 km/h | 08'47" |
| 6 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'06" | 5 km/h | |
| 8 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 9 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 10 | 12'02" | 5 km/h | |
| 11 | 10'14" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

542 Cal
193 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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