2016-03-30 - Westhalten, le Bollenberg, Orschwihr, le Val du Pâtre, Soultzmatt - Club vosgien Colmar - 30 participants, guide : Roger Guillou
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18 km

+405 m/-424 m

04:48
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Longueur et nombre de points

18.04 km

3321 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

404 m

425 m

412 m

239 m

327 m
Date et durée

30 mars 2016
09:06

30 mars 2016
15:29

06:22:55

04:48:36

01:34:19
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 6.6

226 m/h
1h39m45s

-307 m/h
1h09m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'22" | 3.7 km/h | 03'59" |
| 2 | 14'20" | 4.2 km/h | 01'17" |
| 3 | 13'19" | 4.5 km/h | 16'39" |
| 4 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 5 | 14'21" | 4.2 km/h | 09'17" |
| 6 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 7 | 28'54" | 2.1 km/h | 01'26" |
| 8 | 16'31" | 3.6 km/h | 35'11" |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | 02'24" |
| 10 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 11 | 15'33" | 3.9 km/h | 06'21" |
| 12 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 13 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 14 | 15'46" | 3.8 km/h | 11'56" |
| 15 | 18'55" | 3.2 km/h | 04'21" |
| 16 | 17'26" | 3.4 km/h | 01'28" |
| 17 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 18 | 15'24" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
23.5 kilomètres effort
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