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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Dimanche 23 février 2020
Animateurs : Marc
Groupe : 25-30 km
Effectif : 14
Remarque particulière : Parcours avec sous-bois, villages et bords de Seine. Beaucoup de boue en raison de la météo des semaines précédentes, un passage a gué un peu périlleux mais de très jolis villages malheureusement déserts.
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Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.
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Longueur et nombre de points
29.77 km
6201 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
138 m
143 m
149 m
95 m
124 m
Date et durée
23 février 2020
08:40
23 février 2020
16:15
07:34:56
06:18:08
01:16:48
Vitesse et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
8.7 km/h
au km 17.9
198 m/h
0h11m30s
-233 m/h
0h08m47s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'31" | 5.2 km/h | 03'52" |
| 2 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 3 | 11'53" | 5 km/h | |
| 4 | 12'35" | 4.8 km/h | 03'55" |
| 5 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 6 | 11'55" | 5 km/h | |
| 7 | 11'56" | 5 km/h | |
| 8 | 12'04" | 5 km/h | |
| 9 | 11'55" | 5 km/h | |
| 10 | 11'59" | 5 km/h | 11'26" |
| 11 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'02" | 4 km/h | |
| 13 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 14 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 16 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 17 | 12'57" | 4.6 km/h | 41'47" |
| 18 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 19 | 13'29" | 4.4 km/h | 02'10" |
| 20 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 21 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 22 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 23 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 24 | 11'47" | 5.1 km/h | 05'48" |
| 25 | 14'55" | 4 km/h | |
| 26 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 27 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 28 | 12'27" | 4.8 km/h | 05'28" |
| 29 | 15'09" | 4 km/h | 02'22" |
Dépense calorique (estimation)
506 Cal
80 Cal/h
Plus
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