Actions 3D 60.6 km
+155 m/-150 m
02:55
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Longueur et nombre de points 60.59 km
10125 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
155 m
150 m
191 m
117 m
142 m
Date et durée 06 avril 2025 08:38
06 avril 2025 13:04
04:26:17
02:55:39
01:30:38
Vitesses et denivelés horaires 20.7 km/hDétail »
40.5 km/hau km 2.3
712 m/h0h05m25s
-1056 m/h0h04m28s
km Temps Vitesse Pause 1 03'00" 20 km/h 2 02'24" 25.1 km/h 3 02'21" 25.5 km/h 4 03'34" 16.9 km/h 13'56" 5 02'47" 21.5 km/h 6 02'28" 24.3 km/h 7 03'21" 17.9 km/h 8 02'54" 20.7 km/h 9 03'22" 17.9 km/h 10 04'02" 14.9 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 04'22" 13.7 km/h 13 03'44" 16 km/h 14 04'09" 14.5 km/h 15 02'33" 23.5 km/h 16 02'17" 26.3 km/h 17 02'05" 28.7 km/h 18 02'00" 30 km/h 19 02'23" 25.1 km/h 20 03'59" 15.1 km/h 21 04'11" 14.3 km/h 01'58" 22 03'11" 18.8 km/h 23 02'37" 22.9 km/h 24 02'28" 24.3 km/h 25 03'24" 17.6 km/h 26 04'00" 15 km/h 04'55" 27 02'54" 20.7 km/h 28 02'33" 23.6 km/h 29 02'34" 23.3 km/h 30 02'17" 26.2 km/h 31 02'42" 22.2 km/h 32 02'00" 30.1 km/h 33 02'40" 22.4 km/h 65'11" 34 02'40" 22.6 km/h 35 03'15" 18.4 km/h 36 02'28" 24.4 km/h 37 02'11" 27.6 km/h 38 02'08" 28.1 km/h 39 02'18" 26.1 km/h 40 04'20" 13.9 km/h 02'52" 41 02'36" 23.1 km/h 01'46" 42 02'47" 21.5 km/h 43 03'32" 17 km/h 44 02'33" 23.5 km/h 45 02'09" 27.8 km/h 46 02'41" 22.3 km/h 47 03'39" 16.4 km/h 48 02'22" 25.3 km/h 49 03'13" 18.7 km/h 50 02'05" 28.7 km/h 51 02'51" 21 km/h 52 02'47" 21.6 km/h 53 02'26" 24.6 km/h 54 02'28" 24.4 km/h 55 02'20" 25.7 km/h 56 02'36" 23.1 km/h 57 03'10" 19 km/h 58 03'18" 18.1 km/h 59 04'06" 14.6 km/h 60 02'47" 21.5 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
168 bpm
111 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:51:28 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:31:04 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:06 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:29 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Plus Affichée 3 fois et téléchargée 0 fois depuis le 06.04.25 14:19
KME
62.6 kilomètres effort
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