Actions 59 km
+4520 m/-4762 m
11:45
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Longueur et nombre de points
58.87 km
50 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
4520 m
4762 m
2681 m
1171 m
2029 m
Date et durée
21 janvier 2020
11:00
21 janvier 2020
22:47
11:47:13
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 47
826 m/h
5h27m22s
-871 m/h
5h23m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'32" | 4.8 km/h | |
2 | 12'17" | 4.9 km/h | |
3 | 12'09" | 4.9 km/h | |
4 | 11'56" | 5 km/h | |
5 | 12'00" | 5 km/h | |
6 | 11'55" | 5 km/h | |
7 | 11'46" | 5.1 km/h | |
8 | 11'51" | 5.1 km/h | |
9 | 12'26" | 4.8 km/h | |
10 | 12'29" | 4.8 km/h | |
11 | 11'51" | 5.1 km/h | |
12 | 12'03" | 5 km/h | |
13 | 12'08" | 4.9 km/h | |
14 | 12'07" | 5 km/h | |
15 | 12'06" | 5 km/h | |
16 | 11'43" | 5.1 km/h | |
17 | 11'10" | 5.4 km/h | |
18 | 11'46" | 5.1 km/h | |
19 | 11'50" | 5.1 km/h | |
20 | 11'13" | 5.3 km/h | |
21 | 11'59" | 5 km/h | |
22 | 12'10" | 4.9 km/h | |
23 | 12'09" | 4.9 km/h | |
24 | 11'12" | 5.4 km/h | |
25 | 12'29" | 4.8 km/h | |
26 | 12'02" | 5 km/h | |
27 | 12'02" | 5 km/h | |
28 | 12'02" | 5 km/h | |
29 | 11'52" | 5.1 km/h | |
30 | 11'59" | 5 km/h | |
31 | 10'42" | 5.6 km/h | |
32 | 12'00" | 5 km/h | |
33 | 12'32" | 4.8 km/h | |
34 | 12'16" | 4.9 km/h | |
35 | 09'30" | 6.3 km/h | |
36 | 12'05" | 5 km/h | |
37 | 11'59" | 5 km/h | |
38 | 12'04" | 5 km/h | |
39 | 12'05" | 5 km/h | |
40 | 12'04" | 5 km/h | |
41 | 11'52" | 5.1 km/h | |
42 | 11'24" | 5.3 km/h | |
43 | 12'09" | 4.9 km/h | |
44 | 13'03" | 4.6 km/h | |
45 | 12'18" | 4.9 km/h | |
46 | 12'02" | 5 km/h | |
47 | 12'13" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1569 Cal
133 Cal/h
Plus
Affichée 283 fois et téléchargée 5 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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