Les copains randonneurs du 04
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12.2 km

+230 m/-229 m

04:06
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Longueur et nombre de points

12.18 km

462 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

229 m

230 m

573 m

441 m

501 m
Date et durée

12 mars 2022
18:26

12 mars 2022
22:35

04:08:41

04:06:00

00:02:41
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

219 m/h
0h52m40s

-201 m/h
0h46m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'35" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'07" | 3 km/h | |
| 3 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 6 | 20'09" | 3 km/h | |
| 7 | 19'57" | 3 km/h | |
| 8 | 20'15" | 3 km/h | 02'41" |
| 9 | 20'06" | 3 km/h | |
| 10 | 19'58" | 3 km/h | |
| 11 | 20'03" | 3 km/h | |
| 12 | 20'18" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

230 Cal
56 Cal/h
Plus

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KME
15.2 kilomètres effort
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