Gimbelhof - Col du Litschhof - Col du Riegelsberg - Kelwenstall - Lembach - Four à Chaux (musée de la Ligne Maginot) - [GR532] - [hors piste à 15.8 km] - [GR532] - Col de la Hohwardt - Stade de Niedersteinbach - Aire de jeux de l'Engenthal - Château du Froensbourg - [GR53] - Château du Fleckenstein - Sentier des Roches (Langenfels) - Gimbelhof
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29 km
+966 m/-961 m
06:00
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Longueur et nombre de points
29.13 km
3640 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
965 m
961 m
477 m
182 m
318 m
Date et durée
07 février 2021
09:21
07 février 2021
17:40
08:19:05
06:06:33
02:12:32
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
7 km/h
au km 6.2
357 m/h
2h24m40s
-473 m/h
1h44m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'15" | 5.3 km/h | 02'54" |
| 5 | 14'04" | 4.3 km/h | 03'28" |
| 6 | 10'39" | 5.6 km/h | 03'45" |
| 7 | 10'01" | 6 km/h | |
| 8 | 11'07" | 5.4 km/h | 07'58" |
| 9 | 11'13" | 5.3 km/h | 02'47" |
| 10 | 13'59" | 4.3 km/h | 04'30" |
| 11 | 12'54" | 4.7 km/h | 06'42" |
| 12 | 11'41" | 5.1 km/h | 02'40" |
| 13 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 14 | 10'54" | 5.5 km/h | 05'49" |
| 15 | 10'04" | 6 km/h | |
| 16 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 17 | 12'24" | 4.8 km/h | 03'44" |
| 18 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 19 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 20 | 11'26" | 5.2 km/h | 02'46" |
| 21 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 22 | 16'09" | 3.7 km/h | 39'24" |
| 23 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 24 | 23'00" | 2.6 km/h | 11'27" |
| 25 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 26 | 10'57" | 5.5 km/h | 04'33" |
| 27 | 14'10" | 4.2 km/h | 04'12" |
| 28 | 17'37" | 3.4 km/h | 21'58" |
| 29 | 12'28" | 4.8 km/h | 03'55" |
Dépense calorique (estimation)
1024 Cal
168 Cal/h
Plus
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