Nous partons de la piscine de Salernes près du camping et nous remontons vers la tombe mégalithique de la Lauve. Nous dirigeons ensuite vers le site de la Saint Barthélémy et nous continuons vers les grottes puis nous remontons vers Picaillau où nous devons passer par une petite ouverture à travers la roche pour poursuivre notre parcours. Nous passons ensuite par la tuilière, ancien aqueduc et regagnons le point de départ en passant à travers la ville de Salernes dans les vieux quartiers.
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13 km

+494 m/-426 m

04:31
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Longueur et nombre de points

13.03 km

2480 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

494 m

426 m

444 m

150 m

353 m
Date et durée

15 janvier 2019
10:08

15 janvier 2019
17:32

07:24:02

04:31:08

02:52:54
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 12.8

276 m/h
1h36m35s

-261 m/h
1h30m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 2 | 20'48" | 2.9 km/h | 12'41" |
| 3 | 17'58" | 3.3 km/h | 03'30" |
| 4 | 17'33" | 3.4 km/h | 60'24" |
| 5 | 28'35" | 2.1 km/h | 16'43" |
| 6 | 23'11" | 2.6 km/h | 03'16" |
| 7 | 21'27" | 2.8 km/h | 08'22" |
| 8 | 27'20" | 2.2 km/h | 06'05" |
| 9 | 26'21" | 2.3 km/h | 01'50" |
| 10 | 18'58" | 3.2 km/h | 02'14" |
| 11 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 12 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 13 | 19'37" | 3.1 km/h | 57'49" |
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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