GGSS le 04.02.2024Rando PASAPAS animée par Brigitte C. le 4 Février 2024
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Longueur et nombre de points

19.76 km

683 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

45 m

34 m

39 m
Date et durée

04 février 2024
09:29

04 février 2024
14:46

05:17:19

04:24:06

00:53:13
Vitesses

4.5 km/h
Détail »

7 km/h
au km 18.9
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 3 | 14'51" | 4 km/h | |
| 4 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 5 | 13'24" | 4.5 km/h | 04'39" |
| 6 | 11'55" | 5 km/h | |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | 07'15" |
| 10 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 12 | 17'36" | 3.4 km/h | 37'24" |
| 13 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 14 | 12'06" | 5 km/h | |
| 15 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 16 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 17 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 18 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 19 | 11'46" | 5.1 km/h | 03'55" |
Dépense calorique (estimation)

297 Cal
67 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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