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11 km

+588 m
/-588 m
03:41
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Longueur et nombre de points

10.96 km

200 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

588 m

588 m

1414 m

989 m

1156 m
Date et durée

05 août 2018
09:03

05 août 2018
14:08

05:05:40

03:41:45

01:23:55
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6.3

307 m/h
1h49m51s

-412 m/h
1h20m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'56" | 3 km/h | |
| 2 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 3 | 25'21" | 2.4 km/h | |
| 4 | 27'23" | 2.2 km/h | |
| 5 | 25'14" | 2.4 km/h | 18'55" |
| 6 | 22'06" | 2.7 km/h | |
| 7 | 21'16" | 2.8 km/h | |
| 8 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 9 | 11'39" | 5.1 km/h | 65'00" |
| 10 | 16'52" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

519 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
18.8 kilomètres effort
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