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11.4 km

+256 m/-255 m

02:37
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Longueur et nombre de points

11.4 km

678 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

256 m

255 m

288 m

152 m

227 m
Date et durée

23 janvier 2020
08:47

23 janvier 2020
11:36

02:49:17

02:37:22

00:11:55
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.9

261 m/h
0h50m43s

-310 m/h
0h42m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'44" | 3.6 km/h | 02'46" |
| 2 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 3 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'19" | 4.9 km/h | 09'09" |
| 7 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 9 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 11 | 14'06" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 873 fois et téléchargée 49 fois depuis le 23.01.20 14:54
KME
14.8 kilomètres effort
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