Les copains randonneurs du 04
au départ parking à l'entrée de St Michel L Observatoire
Actions 3D
9.8 km

+177 m/-176 m

03:10
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Longueur et nombre de points

9.78 km

750 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

176 m

570 m

483 m

523 m
Date et durée

20 avril 2022
09:53

20 avril 2022
14:07

04:14:23

03:10:39

01:03:44
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 0.4

172 m/h
0h51m54s

-179 m/h
0h50m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 2 | 18'46" | 3.2 km/h | 02'45" |
| 3 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 4 | 20'05" | 3 km/h | 05'40" |
| 5 | 22'04" | 2.7 km/h | |
| 6 | 22'36" | 2.7 km/h | 40'16" |
| 7 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 8 | 18'04" | 3.3 km/h | 05'06" |
| 9 | 16'38" | 3.6 km/h | 04'42" |
Dépense calorique (estimation)

195 Cal
61 Cal/h
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KME
12.1 kilomètres effort
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