GGSS le 06.09.2020Entre Rhodon et Yvette
Pasapas animée par Gilles
Actions 3D
21.3 km

+390 m
/-400 m
04:54
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Longueur et nombre de points

21.31 km

820 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

390 m

400 m

215 m

80 m

171 m
Date et durée

06 septembre 2020
09:02

06 septembre 2020
15:24

06:21:52

04:54:24

01:27:28
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 7.1

362 m/h
0h59m44s

-322 m/h
1h08m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'33" | 5.7 km/h | 04'16" |
| 2 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 3 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 4 | 14'51" | 4 km/h | |
| 5 | 12'38" | 4.7 km/h | 04'16" |
| 6 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 7 | 12'58" | 4.6 km/h | 08'32" |
| 8 | 10'43" | 5.6 km/h | 10'40" |
| 9 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'51" | 4 km/h | 04'16" |
| 11 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 12 | 08'29" | 7.1 km/h | 04'16" |
| 13 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 14 | 14'51" | 4 km/h | |
| 15 | 18'35" | 3.2 km/h | 32'00" |
| 16 | 13'14" | 4.5 km/h | 04'16" |
| 17 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 18 | 12'57" | 4.6 km/h | 04'16" |
| 19 | 23'14" | 2.6 km/h | 06'24" |
| 20 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 21 | 10'39" | 5.6 km/h | 04'16" |
Dépense calorique (estimation)

95 Cal
19 Cal/h
Plus

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KME
26.5 kilomètres effort
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