Du Col du Boum, laisser la route goudronnée pour commencer à descendre vers le Pla du Boum par la piste et à quelques mètres de son début par une sente sur la gauche. On retrouve la piste sur le plateau, laisser ensuite une piste sur la gauche puis une autre sur la droite. La piste longe le Bois de Pechpoudous avant de rentrer dans le Bois de l’Agré et de rejoindre le Col de Lancise. Continer par la piste qui contourne le Bois de l’Agré par le nord et traverse le Bois de Saussède avant d’arriver au refuge des Artigous. Continuer par la piste qui passe devant la cabane, laisser ensuite une piste sur la droite et au point 1034 m quitter le cheminement balisé vers le Col de Perrucel pour prendre sur la gauche malgré la croix jaune. Faire 250 mètres et repérer l’amorce peu visible d’un sentier sur la droite, marqué comme un chemin d’exploitation sur la carte IGN. Le départ est un peu « fouillis » mais ça s’améliore très vite. Le sentier s’élargit ensuite et rejoint une piste carrossable, la suivre vers la droite, faire 400 mètres et prendre la piste carrossable sur la gauche « LANGUERAIL PAR LA PLAINE ». A partir de « TERRICE », grange sur la droite, la piste devient herbeuse. Croiser ensuite la « ROUTE DES SAPINS » pour finir, par un bout de piste carrossable, de monter au Plateau de Languerail. Continuer ensuite par le « SENTIER CATHARE », sur la gauche, pour revenir au Col du Boum via le refuge des Gardes et le Col de la Gargante.
Photos :
www.mc2rando.fr/aude/photo/1332foret/foret.html
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16.8 km

+483 m/-478 m

04:35
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Longueur et nombre de points

16.84 km

1957 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

483 m

478 m

1347 m

959 m

1192 m
Date et durée

27 décembre 2023
08:05

27 décembre 2023
13:50

05:44:27

04:35:47

01:08:40
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 5.4

271 m/h
1h36m45s

-272 m/h
1h32m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'52" | 3.8 km/h | 01'44" |
| 2 | 16'39" | 3.6 km/h | 06'36" |
| 3 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | 13'40" |
| 6 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 7 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 8 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 9 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 10 | 20'31" | 2.9 km/h | 20'14" |
| 11 | 25'03" | 2.4 km/h | 01'30" |
| 12 | 23'31" | 2.6 km/h | 01'28" |
| 13 | 14'28" | 4.1 km/h | 13'26" |
| 14 | 15'42" | 3.8 km/h | 05'03" |
| 15 | 14'58" | 4 km/h | 04'59" |
| 16 | 12'21" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

535 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
23.3 kilomètres effort
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