Sortie en compagnie de vttistes musculaire. Difficulté T3.surtout après St Honoré en descendant la Dark Forest.
Actions 3D 33.2 km
+1313 m/-1302 m
03:29
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Longueur et nombre de points 33.23 km
11470 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points
1312 m
1303 m
1543 m
921 m
1130 m
Date et durée 26 avril 2026 09:35
26 avril 2026 15:27
05:51:27
03:29:15
02:22:12
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
45.3 km/hau km 27.3
585 m/h1h55m15s
-1459 m/h0h47m16s
km Temps Vitesse Pause 1 05'59" 10 km/h 01'22" 2 07'17" 8.2 km/h 01'32" 3 05'47" 10.4 km/h 06'13" 4 07'59" 7.5 km/h 02'06" 5 05'59" 10 km/h 6 05'59" 10 km/h 04'01" 7 06'54" 8.7 km/h 04'22" 8 08'18" 7.2 km/h 9 05'47" 10.4 km/h 20'24" 10 07'33" 7.9 km/h 04'12" 11 07'20" 8.2 km/h 12 05'02" 11.9 km/h 13 05'46" 10.4 km/h 14 06'27" 9.3 km/h 15 05'41" 10.5 km/h 16 05'39" 10.6 km/h 05'25" 17 05'49" 10.3 km/h 01'25" 18 04'03" 14.8 km/h 01'39" 19 06'49" 8.8 km/h 20 06'17" 9.5 km/h 21 08'54" 6.7 km/h 07'36" 22 06'55" 8.7 km/h 23 08'18" 7.2 km/h 39'09" 24 08'14" 7.3 km/h 25 07'17" 8.2 km/h 17'14" 26 08'15" 7.3 km/h 02'11" 27 04'52" 12.3 km/h 07'01" 28 02'51" 21.1 km/h 29 04'15" 14.1 km/h 30 07'18" 8.2 km/h 16'20" 31 06'12" 9.7 km/h 32 05'34" 10.8 km/h 33 03'15" 18.5 km/h
Fréquence cardiaque 66 bpm
184 bpm
117 bpm57% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:03:14 FC1 ♡ 60-120 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:09:23 FC2 ♡ 120-136 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:27:56 FC3 ♡ 136-147 Tempo - 1 à 2 heure 00:09:15 FC4 ♡ 147-154 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:52.5 FC5 ♡ 154-160 Maximale - 3 à 15 minutes
Plus Affichée 3 fois et téléchargée fois depuis le 26.04.26 15:27
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